作主，從靜坐開始

文／普得精舍研經禪修班學員　法琛

　　修行，無非就是在種種境界中，學習如何讓自己的心絕不起惡念。這幾字說來簡單，但要落實在生活中，確實需要歷經許多的考驗細磨，方能使心念愈發堅定。

　　在繁忙的生活節奏下，為了提高效率，經常是隨順習氣地為己著想、執著於所謂的KPI，卻忘了事情的進行要以人為本來作初衷。當內心不同想法不斷地衝擊，使自己愈來愈糾結時，不禁反問自己：「這樣的生活是自己想要的嗎？」

　　感恩老和尚創建中台，讓在迷途中忘記歸路的自己，有個可以依循的前進方向，為生命的提升而努力。在道場學習期間，經歷許多的挫折、檢討改進，才慢慢理解到生命層次的提升全都掌握在己。

　　有段時間曾非常困惑，為什麼自己在道場和職場判若兩人？後來理解到是心的問題。不過一開始也僅止於檢討「他人的心」，在道場中師兄弟都是無私地奉獻，而職場中大部分的人都是為己設想，兩者的心念不同，創造出的法界自然也就不同。然而，這個念頭一起，不僅沒將疑惑解開，反倒讓自己更加厭惡道場以外的人事物，總覺得大家為了爭名奪利而傷害其他人，實在是非常可惜。

　　直到有段時間真的是太忙太累了，突然想起師父開示曾說：累是因為我們的心一直不停地在動，靜坐就是為了讓這念心靜下來，心靜下來，才能好好充電。為了讓自己有充足的精力應付龐大的工作量，決定試著每天早起安排一段時間好好靜坐，並在靜坐前誦一部《金剛經》幫助自己降伏妄想。

　　幾天後，突然發現自己看同事的感覺變了，同事們都變得可愛了！但同事們日常的言行似乎依舊如此，為什麼自己卻覺得與他們相處起來，少了不耐煩、多了同理心呢？原來是每天早上的誦經靜坐讓心變得更加平穩，不再容易受外境所迷，心多了一分作主的能力，對待周遭的人也能夠更加包容。此時此刻的自己終於意識到，心能生萬法、心能改變一切。在日常生活中，雖然面對一樣的人事物、一樣的境界，但我們可以透過佛法所教授的法門，學習如何讓心作主、努力讓自己活出光明與自在。