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本期主題:堅住正念 心自光明







經云:「若發起精進,安住彼正念,永斷不善法,此則為智者。」
凡夫迷真逐妄,起惑造業,於苦海闇冥中輪轉不息。
智者了知心為根本,時時覺察覺照、淨化自心,
心中正念現前,便是一片光明。


作主,從靜坐開始

文/普得精舍研經禪修班學員 法琛


  修行,無非就是在種種境界中,學習如何讓自己的心絕不起惡念。這幾字說來簡單,但要落實在生活中,確實需要歷經許多的考驗細磨,方能使心念愈發堅定。

  在繁忙的生活節奏下,為了提高效率,經常是隨順習氣地為己著想、執著於所謂的KPI,卻忘了事情的進行要以人為本來作初衷。當內心不同想法不斷地衝擊,使自己愈來愈糾結時,不禁反問自己:「這樣的生活是自己想要的嗎?」

  感恩老和尚創建中台,讓在迷途中忘記歸路的自己,有個可以依循的前進方向,為生命的提升而努力。在道場學習期間,經歷許多的挫折、檢討改進,才慢慢理解到生命層次的提升全都掌握在己。

  有段時間曾非常困惑,為什麼自己在道場和職場判若兩人?後來理解到是心的問題。不過一開始也僅止於檢討「他人的心」,在道場中師兄弟都是無私地奉獻,而職場中大部分的人都是為己設想,兩者的心念不同,創造出的法界自然也就不同。然而,這個念頭一起,不僅沒將疑惑解開,反倒讓自己更加厭惡道場以外的人事物,總覺得大家為了爭名奪利而傷害其他人,實在是非常可惜。

  直到有段時間真的是太忙太累了,突然想起師父開示曾說:累是因為我們的心一直不停地在動,靜坐就是為了讓這念心靜下來,心靜下來,才能好好充電。為了讓自己有充足的精力應付龐大的工作量,決定試著每天早起安排一段時間好好靜坐,並在靜坐前誦一部《金剛經》幫助自己降伏妄想。

  幾天後,突然發現自己看同事的感覺變了,同事們都變得可愛了!但同事們日常的言行似乎依舊如此,為什麼自己卻覺得與他們相處起來,少了不耐煩、多了同理心呢?原來是每天早上的誦經靜坐讓心變得更加平穩,不再容易受外境所迷,心多了一分作主的能力,對待周遭的人也能夠更加包容。此時此刻的自己終於意識到,心能生萬法、心能改變一切。在日常生活中,雖然面對一樣的人事物、一樣的境界,但我們可以透過佛法所教授的法門,學習如何讓心作主、努力讓自己活出光明與自在。



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