翻转人生　返璞归真

文／美国普德精舍护法会副会长　传黠

　　学佛之前总有数不尽想拥有的东西，拥有了之后又想要有更好的品质或更新的功能，不知不觉等到要搬家时才赫然发现，自己从当年来美国的两个皮箱，已经衍生成两台大卡车的家当。搬入新家后，许多箱子里的物品放置了一年都没有使用，生活中少了它竟然也没有什么不便。

　　再检视衣橱里往往拥有同类型的衣服，到大卖场去买大量看似便宜的食物，吃不完的结果造成食物腐败，也把冰箱的架子压坏，又要去买冰箱，因小失大得不偿失。然而，这些行为在商家不断地刺激下，内心的贪欲上演不断轮回的剧码而毫无自觉，长期累积外在的物质，心灵内在的负担反而益发沉重。

多欲为苦自缠缚

　　发觉多年来一直积聚的都是外在的事及物，拔掉这些外在的标签后，却对什么是真正的自己非常陌生。《八大人觉经》中，佛说的「多欲为苦；生死疲劳，从贪欲起；少欲无为，身心自在。」这跟自己以前的认知完全相反。

　　但看到法师们简单的衣着，换来换去就那几件长衫，没有花心思在打扮及追求时尚，精舍烹调的素食也没有过多的调味料，单纯、规律的生活作息看似枯燥，却发觉法师们学习与做事特别有效率，简朴的生活反而可以心无旁骛、更专注地为道场及大众的事努力，似乎有用不完的心力，睡眠也不多。

　　反观自己除了堆积外在的物品，内心也不断地堆积各种情绪，遇不顺心的事就起瞋心，遇顺己意的又起贪心。生活被许多不必要的情绪缠缚，情绪起起伏伏地做不了太多事情。

放下执着智慧显

　　学习佛法贵在生活中落实，下定决心开始减法的生活，每天持之以恒地做。借由清理外在的事物减少物欲，同时也在整理内心纠结的执着及贪念，而每日持之以恒的打坐更是最好的心灵打扫，整齐的居家环境，也反映了内心的清净。减少外食，烹调少油、少调味的斋饭，减少了身体的负担，全身变得清爽。

　　现在买东西前总是问自己是需要还是想要，不要轻易地被自己的欲望牵着跑，要做自己觉性的主人。一段时间下来，可以感受到这种减法的人生让生命产生了新的活力，没有负担的心反而更加灵活、更有创意，对佛法的空性有深一层的体会。学会了放下，才更清楚应该提起的事，佛陀的教导真的是做一分得一分，所言真实不虚。